ひとり言セラピー 第142話

2012-10-31
カテゴリー: ひとり言セラピー

セミナーや講演をさせていただく機会が
増える中、私が常に心がけているもの
それは・・・
【納得感】です。
構成、言葉選び、パワポの使い方等々、
やりだすときりがないぐらい
改善点は次から次へとでてきます。
私は、主婦、母としての仕事もあるし、
ヤル気が出ない日だって、当然ある。
今日はやるぞ!とその気になったのに
突発的な出来事の対処に追われ
何もできなかったり、、、
まぁ、それなりに
いろいろあるわけです^^;
そんな風にプレゼンの準備していく中で
私が気づいたこと、、、
それは、
【完璧】はないってこと。
プレゼンに関わらず、
物事は常に変化、進化していきます。
私達人間だってそう。
それにも関わらず【完璧】を目指すと
そこに緊張が生まれます。
欠落が生まれます。減点が生まれます。
足りないところに目がいってしまうんです。
そうすると、頑張っても頑張っても
「自分はダメだな」「できないんだ」
ってなっちゃう。
以前の私は、このパターンでした。
やればやるほど自己嫌悪(´;ω;`)ウゥゥ
これじゃあ、自分の事なんて
一生かかっても好きになれない。。。
それに気づいて
私は【完璧】でなく【最善】を
目指すようにしてみました(^^)
頭の中のひとり言も
「まだ足りない」から
「ここまで出来た」とか
「こうしたらもっと良くなるかな」に
変えてみました。
すると、たったこれだけのことで、
不思議なぐらいリラックスして
楽しみながら物事を進められるように
なりました。
その代り・・・
【最善】には、こだわります。
なぜなら、ベストを尽くし
もうこれ以上できない!と
自分が思えるぐらいやった時、
ブレイクスル―が起こるのを
私自身が自分の体験を通して
知っているから。
やりきった後には、
今まで見えなかったものが
見えてきます。
逆を言えば、
やりきった後にしか
見えてこない世界があります。
人間だもの、間違いもある。
苦手なことや出来ないことだってある。
でもね、【最善】は目指せるでしょ。
今日も自分にそう言いながら、
この文章も書いてます(笑)
みなさんも
【完璧】でなく【最善】な一日を
お過ごしくださいね(*^_^*)
きっと、
【こんなによくできる自分】と
出逢えると思いますよん♪
(*・ω・)/ ヨシヨシ
人生を豊かにする~ひとり言セラピー~
P.S.
おはようございます(^^)
おかげさまで11/17(土)の
入門セミナーは満席になりました
☆ヾ(〃ω〃ヾ))((ノ〃ω〃)ノ゙ヮチョ-ィ☆
ありがたいことに、
親子でご参加くださる方や、
前回ご参加いただいた方が
「もう一度聴きたい」と
ご参加くださることになりました。
当日の運営サポートも
前回参加の方が名乗りを上げてくださり
お手伝いいただけることに。。。
みなさんの応援のおかげで
成り立たたせていただいているな~と
改めて感謝です。
今日書いたように
「入門セミナー」も毎回
最善を尽くして準備するし、
私自身も成長していくので、
毎回よくなっていきます。
前回も出られた方は、
その違いが分かると思うので
楽しみにしていてくださいね(*^_^*)
(みなさんが成長しているから
同じ内容でも違って聞こえると
いうのも、もちろんあります!)
それでは、今日もハッピーディをヽ(^o^)丿
いってらっしゃいませ☆
必要な人にこのメッセージが
届きますように。。。
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【ひとり言セラピー NO.142】
「目指すのは【完璧】ではなく【最善】」
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ひとり言セラピー 第141話

2012-10-30
カテゴリー: ひとり言セラピー

あなたが本当にやりたいことは何?
セッションやセミナーなどを通じて
私はこの質問を、何回も そして
とても多くの方にしてきました。
みなさん、一生懸命考えて
それ相当の答えをくださいます。
でも、こう聞くと全く違う答えが
返ってくるんです。
「今、
あなたが本当にやりたいことは何?」
するとだいたい、
「休みをとってサーフィンにでかけたい」
「子供と一緒に公園にいきたい」
「家の片づけをしたい」とか
とても身近ですぐできることが
答えとして帰ってくるんです。
「それをすぐすることで、今より
幸せな気持ちになれそうですか?」
さらに私がこう聞くと、
みなさん「はい」と答えられます。
幸せは大きい目標を達成した時や
どこか遠くの未来にだけあるのでは
ありません。
意外と身近なもの、
そして今この瞬間にあるんです(^^)
今この瞬間の幸せが、
未来の幸せを作ります☆
今日は、この【今】をつけて
「今、やりたいことは何?」と
自分に問いかけ、できる限り
自分を満たしてあげてくださいね☆
人生を豊かにする~ひとり言セラピー~
P.S.
おはようございます(^^)
今日はこれから大阪です。
日帰りですが、楽しんできます♪
次回の入門セミナー
(11/17(土)18:30~20:30@目黒)
おかげさまで、すぐ埋まり、
残席2となりました。
ご興味のある方は、ぜひ来てください♪
お申し込みはこちらから。
http://form1.fc2.com/form/?id=798921
ご参加くださった皆様からの感想はこちらです。
それでは、今日もハッピーディをヽ(^o^)丿
いってらっしゃいませ☆
必要な人にこのメッセージが
届きますように。。。
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【ひとり言セラピー NO.141】
「今、
 あなたが本当にやりたいことは何?」
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ひとり言141 アップの時間

2012-10-30
カテゴリー: 未分類

おはようございます(*^^*)
今、新幹線の中です新幹線
今朝、ひとり言セラピー第141話をアップしようとしたら、
アメブロのメンテナンス時間にかかっていて、できませんでした。
新幹線の中からもチャレンジしたのですが、ダメでした汗
なので、今日は夜のアップになります。
楽しみにしてくださっている方、
すみませんm(_ _)m
よかったら、フェイスブックを
見ていただけると、今読めます。
よろしくお願いします(*^^*)
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