そんなの誰も期待してない

2013-04-30
カテゴリー: ひとり言セラピー

人として生まれ
この地上に生きる時間って
実はとっても短くて
あっという間。
でも。
そのわずかな時間は
楽しいものであるべきだと思う。
誰にとって?
少なくとも・・・
自分にとって。
「世のため人のため家族のため」
なんて言いながら
自分を楽しませることから
逃げちゃだめよ。
そんなの誰も期待してない。
君がすべきこと。
それは
自分をめちゃめちゃ可愛がって
めちゃめちゃ笑わせて
めちゃめちゃ抱きしめること。
そんな君だったら
世のため人のためにも
なれるかもしれないね。
少なくとも・・・。
そんな君は
私をハッピーにしてくれるよ。
ひとり言を変えれば人生が変わる~ひとり言セラピー~
p.s.
おはようございます(^^)
必要な人にこのメッセージが
届きますように☆
今日もハッピーデイをお過ごしください♪
行ってらっしゃいませ(^^)/
******************
【ひとり言セラピー NO.257】
「君がすべきこと」
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『実録☆私の人生を変えた
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サイト、プレオープン&GW中の活動なり♪

2013-04-27
カテゴリー: ひとり言セラピー

ひとり言を変えれば人生が変わる~ひとり言セラピー~
いつも読んでくださって、ありがとうございます(^^)
『ひとり言セラピー』は土日祝休刊です。
また火曜日にお目にかかりましょう☆
p.s.
おはうございます(*^_^*)
昨夜(満月の夜)、
ひとり言セラピーのwebサイトがプレオープンしました☆ 
まだ整っていない個所もありますが、
徐々に充実させていくので楽しみにしていてください(*^_^*)
◆ひとり言セラピーHP
GW中は、セラピストコース3期がスタートしたり、
朝食会や入門セミナーがあります。
朝食会と入門セミナーは若干名、
お席をご用意できますので、
気になる方はお早めにお申込みください!

◆朝食会&入門セミナーのお申込み

みなさまも素敵なGWを☆LOVE

怒りに囚われて苦しくなったら

2013-04-26
カテゴリー: ひとり言セラピー

怒りを感じた時
感情に任せてそのまま行動を起こすのは
得策ではないけれど
怒りを覚えた自分を責めるのは
もっとよくない。
そんな時は
まず怒ってる自分を
そのまま受け入れてみて。
「私、今、すごく怒ってる」って。
きっとあなたが怒るのには
それ相当の理由があるはず。
なのに
その怒りを
「私が未熟なんだ」とか
「私も悪かった」なんて
すぐに置き換えたりしないで。
それじゃあ
あなたがかわいそう。
神様は私たちに要らないものは
与えていない。
だから怒りも必要なの。
怒りもあなたの一部なの。
問題は
怒りと どう付き合うか。
怒りを どう味わうか。
怒りを どう楽しむか。
怒りだけじゃない。
すべての感情は
人生を味わうために
存在しているのであって
あなたを苦しめるために
存在しているわけではないの。
あなたがメンドクサイと感じる
ネガティブな感情も
本当は
喜びや嬉しさと同じレベルで
存在していて
種類が違うだけなのよ。
キャンディーでいう
イチゴ味とミント味の違いみたいな
そんな感じ。
だから
ポジティブがよくて
ネガティブが悪いわけじゃない。
味わいが違うだけ。
神様はね。
あなたが人生という体験を通して
いろんな味のキャンディーを
楽しめるようにしてくれたのよ。
怒りに囚われて苦しくなったら
このキャンディーの話を
思い出してくれると嬉しいな。
ひとり言を変えれば人生が変わる~ひとり言セラピー~
p.s.
おはようございます(^^)
必要な人にこのメッセージが
届きますように☆
今日もハッピーデイをお過ごしください♪
行ってらっしゃいませ(^^)/
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【ひとり言セラピー NO.256】
「怒りも楽しめるといいね」
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