イベント情報

7/27(土)開催「ひとり言ラボ」テーマ:五感を楽しむハープdeひとり言セラピー

月イチ開催イベント 「ひとり言ラボ」のお知らせ ひとり言研究所では 「自分を知るってオモシロイ!」をモットーに、 日常生活のあらゆる場面で発生する 心の中の呟き=「ひとり言」を取り上げ、 「ひとり言」を紐解くことによって...
お知らせ

読むだけで人生が変わる1冊の本

こんにちは。 ひとり言研究所所長の湯浅里美です。 こちらの更新速度がひっそりと(明らかに?) ペースダウンしている間に、6月を迎えていました。 6月は私自身とわが家の娘の誕生日月なので 個人的になんだか思い入れのある月なん...
イベント情報

6/9(日)開催「ひとり言ラボ」テーマ:動物占いdeひとり言セラピー

月イチ開催イベント 「ひとり言ラボ」のお知らせ ひとり言研究所では 「自分を知るってオモシロイ!」をモットーに、 日常生活のあらゆる場面で発生する 心の中の呟き=「ひとり言」を取り上げ、 「ひとり言」を紐解くことによって...
お知らせ

【ラジオ】捨てられない、溜め込んでしまう心理

こんにちは。ひとり言研究所 所長の湯浅です。 毎週月・水・金曜日の朝は、 自分と仲良くなるエッセンスを耳から学ぶ 「自分を知るってオモシロイ!」 というyoutubeラジオをお届けしています。 今日のテーマは つ...
イベント情報

【イベント】青空の下deひとり言セラピー、開催しました!

こんにちは。 ひとり言研究所 所長の湯浅里美です。 先週の土曜日に、 ひとり言研究所で初のイベント 「ひとり言ラボ」を開催しました! 「ひとり言ラボ」とは、 日常生活のあらゆる場面で発生する 心の中の呟き=「ひとり...
ラジオ

【ラジオ】「時間がない!」が口癖になっているときは…

こんにちは。ひとり言研究所 所長の湯浅里美です。 毎週月・水・金曜日の朝は、 自分と仲良くなるエッセンスを耳から学ぶ 「自分を知るってオモシロイ!」 というyoutubeラジオをお届けしています。 今回のテ...
イベント情報

5/11(土)開催「ひとり言ラボ」テーマ:青空の下deひとり言セラピー

月イチ開催イベント 「ひとり言ラボ」のお知らせ ひとり言研究所では 「自分を知るってオモシロイ!」をモットーに、 日常生活のあらゆる場面で発生する 心の中の呟き=「ひとり言」を取り上げ、 「ひとり言」を紐解くことによって...
モヤモヤ

「今の私」にちょうどいいものを選んでいますか?

こんにちは。 ひとり言研究所所長の湯浅里美です。 4月に入ってからはしばらく晴天が続いていて 「春を通り越して夏みたいだなぁ〜」 なんて思っていたのですが、 昨日からこちらは久々の雨模様です。 そんなお天気と同じよう...
ラジオ

【ラジオ】自分を大切に扱う方法

で、今日はちょっとその話とも 繋がってくる内容かなと思います。 「大切にする」と言っても 具体的に何をしたらいいのか? となった時に 私たちは「何をするか(Doing)」に 意識が行きがちですよね。 でも実はその前に もっともっと重要なことがあるんです。 それは「どんな姿勢でいるか(Being)」。 ちょうど数日前に、私自身が このことを強く実感する出来事があったので、 今日のラジオではその出来事も踏まえながら お話をしています。 というわけで、 今日もぜひお付き合いください♪
人間関係

「変に思われたらどうしよう」というひとり言が出てきたら…

こんにちは。 ひとり言研究所 所長の湯浅里美です。 前回の記事にもちょろっと書きましたが、 春は環境が変わったり、新しい出会いもある<スタート>の季節でもありますよね。 新しいことを始めるときや 新しい環境に飛び込...