【ラジオ】自分を大切に扱う方法

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こんにちは。ひとり言研究所 所長の湯浅里美です。

毎週月・水・金曜日の朝は、
自分と仲良くなるエッセンスを耳から学ぶ

「自分を知るってオモシロイ!」

というyoutubeラジオをお届けしています。

前回ご紹介した4/15の放送は

周りの人から大切にしてもらいたいなら…

というテーマでお話をしました。

「あの人が自分のことを
 大切に扱ってくれない!」

と感じて嘆いている時、

あなたはあなた自身のことを
大切な人だと扱っていますか?

ということをお話した回だったんですが…
いかがでしたでしょうか?

*まだ聴いてないという方はこちらをどうぞ

今回ご紹介する4/17(水)の回は、こちらの続きです。

そもそも、「自分大切にする」と言っても
具体的に何をしたらいいのか?
というのがテーマです。

「大切にする」ということに
取り組もう、と思うと、

私たちは「何をするか(Doing)」
意識が行きがちではないかと思います。

でも実は、
もっともっと重要なことがあるんです。

それは

「どんな姿勢でいるか(Being)」

ということ。

ちょうどこの放送の数日前に、
私自身が「Being」の大切さを
強く実感する出来事を体験しました。

なので、今回のラジオでは
その出来事も踏まえてお話をしています。

というわけで、
今日もぜひお付き合いください♪

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「自分を知るってオモシロイ!」
Vol.115 自分を大切に扱うということは…

自分を知るってオモシロイ!Vol.115 自分を大切に扱うということは…

(youtubeに繋がります)

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ラジオは毎回だいたい10〜15分ほどの放送となっておりますので、通勤時間のお供や
リラックスタイムのお供として聴いていただくのがオススメです♪
放送は月水金の朝7時ですが、こちらのブログでは夜か翌日にお知らせしています。
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投稿者プロフィール
ひとり言研究所所長
湯浅 里美

一般社団法人ひとり言セラピー協会・代表。
自分と仲良くなる心のメソッドを、ブログやラジオなどを通じてお伝えしています。

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