【ラジオ】捨てられない、溜め込んでしまう心理

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こんにちは。ひとり言研究所 所長の湯浅です。

毎週月・水・金曜日の朝は、
自分と仲良くなるエッセンスを耳から学ぶ

「自分を知るってオモシロイ!」

というyoutubeラジオをお届けしています。

今日のテーマは

ついつい溜め込んでしまうあなたへ
「捨てられない」心理

です。

お部屋の片付けをイメージすると
わかりやすいかなと思いますが、

モノをなかなか捨てられず
ついつい溜め込んでしまいがち…

という方っていると思うんです。

あなたはいかがですか?

 

ちなみに私は…完全にそのタイプ(笑)

今回のラジオでは、「捨てられない」心の奥に
潜んでいる思いグセについてお話ししました。

実はこの「捨てられない」って、
お家のお片づけのことに限らなくて、

実は人間関係だとか仕事だとか
あらゆるところで出てくる行動パターンだったりもします。

…とは言っても、

「捨てる」ということや
「溜め込まないこと」が正しい…

と、言いたいわけではないんですね。

 

溜め込むことが楽しい時は
無理に手放したり捨てる必要なんて
無いと私は思っています。

 

ただ、溜め込んでしまうことによって、
手放せない、捨てられないことによって

なんだか窮屈さを感じていたり
フットワークが重くなっている…
なんて方にとっては、

身も心も軽くするヒントになるのでは、
と思いながらお話ししてみました。

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自分を知るってオモシロイ!Vol.123

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湯浅 里美

一般社団法人ひとり言セラピー協会・代表。
自分と仲良くなる心のメソッドを、ブログやラジオなどを通じてお伝えしています。

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