講師・スペシャリスト

大石 知子

スペシャリスト
ブログhttps://ameblo.jp/tomoko-r255/

自分として生きることを面白がる人を増やしたい! 
そんな思いで活動しています。

一児の母。家庭と仕事を両立させながら、家族のため会社のためと頑張るも苦しみばかり増えていき、精神的・身体的にボロボロの状態が続いていた時、ネットでひとり言セラピーに出会う。
3年間、ひとり言を使って繰り返し繰り返し自分と向き合っていくうちに、幼い頃のトラウマを抱えるほどの辛い出来事が、今の自分のあらゆる苦しみを生み出していると頑なに思っていたが、実はそうではなく、その出来事を思い出して考えている自分の思考(ひとり言)が今の苦しみを生み出しているだけだと気が付く。そこから視点が変わり世界が広がることで、問題は問題でなくなり、同時に自分の思いの奥の奥にあった愛に気付かされ、自分の内側が優しさで満たされていくことを体感。今では、ガチガチだった心も体も緩み、人生を自分でプロデュースしながら幸せになれる自分になっている。答えは自分の中にあり、自分でしか発見できないという経験を生かして、現在は、ひとり言からあんな自分もこんな自分も知れる場作りをしている。

お知らせ

2019年2月より、協会認定セラピストの名称は協会認定スペシャリストに変更になりました。

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